Adéla Novotná
lektorka cvičení pro ženy po porodu
Něco o mně
Původní profesí jsem učitelka. Jsem mámou dvou kluků, kteří mě nevědomky přivedli k mé současné práci, která je mou vášní.
Po porodech jsem ve svém okolí hledala odbornou komplexní pomoc se svými poporodními potížemi v kombinaci se svou skoliózou. Našla jsem ji až po porodu v roce 2017, a to až v Praze u Ivy Fiškandlové, kam jsem rok dojížděla. Tady jsem začala o svém těle a pohybu přemýšlet, učila jsem se vnímat své tělo, samu sebe. Vše mě uchvátilo natolik, že jsem měla čím dál intenzivnější potřebu začít pomáhat ženám po porodu v mém rajónu, tedy v Poděbradech a okolí. Započala nezbytná (nikdy nekončící) vzdělávací cesta, která vedla k mé současné profesi lektorky zdravotního cvičení pro ženy po porodu.
Mé vzdělání
Je to celoživotní vzdělávací cesta a poznávání anatomie těla a všech jeho souvislostí. Proto stále absolvuji vzdělávací kurzy, abych si své znalosti rozšiřovala a mohla tak poskytnout ještě kvalitnější služby.
2001 – 2006 studium Učitelství 1. stupně ZŠ specializace dramatická výchova a alternativní vzdělávání Univerzita Hradec Králové
2019 rekvalifikace Zdravotní tělesná výchova IQ pohyb akademie
2019 Principy posilování stabilizačního systému CORE IQ pohyb akademie
2019 Pánevní dno IQ pohyb akademie
2019 Diagnostika IQ pohyb akademie
2019 Skolióza páteře IQ pohyb akademie
2019 Lordotické křivky páteře IQ pohyb akademie
2019 Kyfotické křivky páteře IQ pohyb akademie
2019 Dech a diastáza IQ pohyb akademie
2020 Myofasciální řetězce 1 IQ pohyb akademie
2020 Těhotné a po porodu IQ pohyb akademie
2020 Diastáza 1 Groofy Brno
2020 Svalová elasticita IQ pohyb akademie
2020 Fasciální elasticita IQ pohyb akademie
2020 Myofasciální řetězce 2 IQ pohyb akademie
2020 Relaxační míčky dolní končetina IQ pohyb akademie
2020 Chodidlo 1 IQ pohyb akademie
2020 Relaxační míčky axiální systém IQ pohyb akademie
2020 titul Pohybový specialista IQ pohyb akademie
2021 Temporomandibulární kloub 1 Groofy Brno
2021 Aktivně v těhotenství Groofy Brno
2021 Diastáza – aktivní terapie Groofy Brno
2021 Diastáza – manuální terapie Groofy Brno
2021 Pěnový válec IQ pohyb akademie
2022 Pánevní dno 1 Groofy Brno
2022 Pánevní dno – aktivní terapie Groofy Brno
2022 Temporomandibulární kloub 2 Groofy Brno
2022 Holistická péče o jizvu 1 Groofy Brno
2022 Fyziologie chodidla a obouvání Groofy Brno
2022 kurz Spiraldynamik Basic 3/22 – 11/22
2023 Diagnostika IQ pohyb akademie
2023 Rotační principy páteře IQ pohyb akademie
2023 Fyziomechanika pánevního dna Groofy Brno
2023 Holistická péče o poporodní jizvu Groofy Brno
2023 Vývojová kineziologie 1 IQ pohyb akademie
2023 Rebozo ve fyzioterapii Groofy Brno
2023 3D funkce ruky Groofy Brno
2024 Spiraldynamik Intermediate Fyziopedagogika
2024 prodloužení titulu Pohybový specialista IQ pohyb akademie
2024 Spiraldynamik Bránice 1
2024 Spiraldynamik Bránice 2
2024 3D funkce trupu Groofy Brno
2024 Pánevní dno 2 IQ pohyb akademie
2025 Relaxační míčky 3 – horní končetina IQ pohyb akademie
2025 Vývojová kineziologie 2 + 3 IQ pohyb akademie
2025 Diastáza – třídenní kurz Groofy Brno
