Mé kurzy jsou navrženy pro ženy po porodu – ať už jste rodila nedávno nebo máte děti již dospělé. Pomohou vám obnovit správné pohybové návyky, posílit tělo a porozumět jeho anatomii i souvislostem, které ovlivňují vaše zdraví a pohodu. V rámci kurzů vás naučím praktické cviky, které můžete snadno zařadit do každodenního života. Součástí programu jsou i video lekce, které vám umožní cvičit v pohodlí domova podle vašich časových možností.
Kurzy jsou vždy uzavřené pro 8 - 12 žen dle jejich úrovně (kurzy 1 - 4 + FITMÁMY). Připojte se k mým kurzům a zjistěte, jak může správný pohyb pozitivně ovlivnit váš život.
Jsem původní profesí učitelka. Jsem mámou dvou kluků, kteří mě nevědomky přivedli k mé současné práci, která je mou vášní. Nejprve jsem řešila sama sebe po porodu a rok jsem dojížděla na cvičení do Prahy k Ivě Fiškandlové. Tady jsem začala o svém těle a pohybu přemýšlet a započala nekončící vzdělávací cesta, která vedla k mé současné profesi lektorky zdravotního cvičení pro ženy po porodu.
Individuální rozšířená péče o ženy, které navštěvují mé kurzy a potřebují větší péči. Pečuji laskavě, něžně a s ohledem na zdravotní stav. Nastavujeme individuální plán.